12月の月半ば　57.1Ｋになってしまった。冬の間は体重減少は無理と思いすぎていたのではないかと反省しました。単なる思い込みだと。グラフを見ていれば下がるときも上がるときも夏とそんなに変わっていない。このところの寒波で気候も安定状態になってきたし　57キロを契機に元の55キロまで下げてみようと思いました。そこで　冬季でも減量できることを実現してみたい。 目標を達成すると　ふらふらして楽しくないので　31日までに55キロを少しでも切ってみようと　冬季強化月間と題して　やってみることにしました。 現在チャレンジ中です。何かと酒宴が多い年の暮れだからこそ　やりがいあって楽しいと　思い込み打破にチャレンジしています。

日曜日（12月18日）は冷たい風が元気屋上に吹き付けました。北につけた壁があっても　土ぼこりが舞い上がり　ビニールシートがばたばたと音を立てて風にとばされるのでは　と心配になるほどでした。梅やさくらんぼの葉も全部吹き飛ばされました。北壁につけた換気扇は外部の防水用の部品が飛ばされ　風力発電機になるのではないかというぐらい　勢い良く回転していました。早速板を打ちつけ修繕でした。西側の防風ネットも支柱から外れたのを　取り付けなおしました。大雪をもたらした寒気団は　元気屋上に強風を運んできました。