今年の年越しは　５５Kで越そうと現在減量中です。11勝6敗（下がった日が11日、上がった日が6日）。現在５５．２キロです。 冬でもやる気になれば　減量できるということが分かりました。冬は減量しにくいというのは　私の思い込みでした。 腹八分目、身体を動かす、早寝早起きの原則を守ってみました。夏の暑いときより　お腹がすかないのです。同じように食べていれば　冬の間に太ってしまうのでしょうか。 今年もあと2日　54キロ台で　明けましておめでとうと　いきたいものです。