元気屋上のホームページを　もっと見やすく、親しみやすいようにリフレッシュしました。 さらに「還暦元気ダイエット」を追加しました。これは　私が今年還暦を迎えるにあたり、 生活習慣病とおさらばしたい一心で「還暦で二十歳の体重に戻りたい」とチャレンジした 記録と感想をまとめたものです。 元気屋上と還暦元気ダイエットは　共に高齢化社会の　ひとつのライフスタイルの提案として 見ていただけることを期待しております。 元気ダイエットにもブログを用意しました。皆様からいろいろなお話を聞かせていただけたら と思います。お待ちしております。