イギリスの庭を見にいくことにしました。

愛煙家である　私は飛行機が苦手です。ロンドンまで１２時間、　ニコチンガムを購入　その場をしのごうと考えました。が、。。。帰りも１１時間　それなら　いっそのこと　今まで出来なかった　禁煙を実行しようと　成田で　最後のタバコを　２本　深々と吸い込んで　決別しました。

ツアーで　朝から　赤ワインを　いただき　いい気分で　景色を眺めているだけですから　禁煙のイライラもなく　なんとなく　ぼーとして　時間がすぎていきました。

旅行中　「ずーと昔　タバコを吸っていたこともあったんです。」と　自分に暗示をかけて　タバコを忘れるようにしていました。

５日間の　ツアーは　ちょっと宙に浮いている状態でしたが　帰りの飛行機では　タバコの心配もしないで　機中の人になれました。

禁煙　１週間　危険な期間を　無事　やり過ごすことができました。

日常の仕事をしながら　禁煙は　なにかと　ストレスが多くて　大変ですが　ツアーに参加しての　禁煙は　意外と簡単でした。　日常と違う行動ですし　次から次ぎへと　変化していくのに　付いていくだけでも大変です。気がまぎれること　請け合いです。さらに　時差ぼけ状態で　アルコールが入っているので　麻酔がしっかりきいているようなものでした。

禁煙は　海外ツアーが　最適です。皆様も　海外旅行に行かれるとき　禁煙をしてみてはいかがでしょうか。

ちなみに　イギリスでは　たばこ１箱　１２００円だそうです。

禁煙できました。フクエンはなしと　決別の意を固めています。