加齢で一番見た目が変わるのは　髪と顔かもしれません。髪は養毛剤を使っています。顔は基礎化粧品でメンテナンスしています。

しかし　皮膚の下の筋肉が弱く、しぼんでしまえば　上っ面がなんとしても　見た目はしっかりおじいさんです。

ゴルフをするようになって　多少筋肉がついてきて　動くことが前より快適になってきました。顔の筋肉も鍛えられないかと　プラスチックの小さいスプーン2個を背中合わせにして　間に消しゴムを挟み輪ゴムでとめ　ばねになるようにします。　唇だけでスプーンの先をくわえて　力を入れて縮める運動をします。

これ　結構いいかもしれませんよ。引き締まるから　小顔になりますね。筋肉が増えればリンパ液の動きがよくなるからかもしれません。

この運動の難点は　人の前では出来ないことです。

液肥だけで栽培する　ぶどうは　元気で育っています。それも　20本の中で一番元気がよさそうです。

この1年　靴下利用の水耕栽培で野菜を育ててきました。結構やれるじゃないと　たくさん靴下をぶら下げたら　液肥をいれるのが大変な作業で　これはすこし考えなきゃと　省力化を何とか実現する方法ができました。

ダブルペット方式です。ベッドではなく　ペットです。大小のペットボトルで　液肥の容量を大きくし　液肥の注入がしやすいようにしました。ミシンを導入、古着を筒状にして　カバーにします。断熱と直射日光が入らないようにするためです。

バッグを利用したバックペット方式　ポシェット方式　ワインの箱を利用した　箱方式　今回ぶどうの水耕栽培は　パンツの半分のパント方式です。

これで少しは　省力化できそうです。