【ダイエット】
台風に気をつけろ...2005/08/26
台風が通過すると 体重が増えます。過去のデーターから判っているので 今回は増えないように準備していました。
しかし 54.5Kから55.0Kとアップしてしまいました。
低気圧が 人間に与える影響はいろいろいわれていますが 体重にも影響をあたえるのでしょうか?気圧が下がってくる段階で 食欲を増やす生理が起こるのでしょうか?
運動量の不足をなくすために 室内で運動をしていました。食事の量も酒も控え気味にしました。しかし 増えています。
自分では控えたつもりでも 増えた分だけ 食べていることは事実ですから 心理的に判断をゆがめるようなことになるのだと 思います。
ただ 控えたといいながら 秋の味覚 ももやブドウを食べたことが原因かもしれません。秋はおいしいものがどんどん増えてきます。注意ですね。