今朝は55.8ｋと　大アップでした。ピンチです。 昨日は台風などいつもと違った一日でした。こんなときは予測が成り立たないので　それに備えて　夕食を控え　腹筋とスクワットで運動量の不足を補ったつもりでも　そうは問屋はおろしてくれないものですね。 腸内には　前の食事で摂ったものもあったのでしょう。　夕食を控えたので　お腹がすくから　寝るまでの間　なんとなく酒量も上がるのだと思います。昨夕はお腹が鳴ることなく食事をしていたのが心配でしたが　結局食べなくていいのに　飲み食いした結果が今日の体重でした。 お腹が鳴ったら食べろ　鳴らないなら食べないを実践するのは難しいですね。 残すところ　4日です。今日は台風一過　汗をかいて　元気で生活。いつものように頑張ろう！