【ダイエット】
禁煙 して 1ヶ月 リズムを失い 不安定です...2006/10/21
禁煙のきっかけは 海外旅行。ロンドン12時間の飛行機の旅は 禁煙タイム12時間ということでした。
そこで 急遽 禁煙開始。成田での最後の2本は もう少しゆとりをもって 味わって吸えばよかったと、 今頃になって 残念!という感じです。
禁煙すると 肌がきれいに すべすべしますよ。口の中が荒れていたのが つるつるするのと おんなじです。お肌が心配な方は 禁煙されるのがいいと 思います。
色がきれいに見えるようになります。以前 禁煙した時は もっと激しい変化でしたが 今回も 総天然色 自然がきれいに見えています。世の中 カラフルになるのです。ほんとですよ。
いいことばかりではありません。
タバコは 生活のリズムを作ってくれていました。生活のリズムを刻むメトロノームだったのです。
朝 コーヒーで 一服。一仕事の区切りで 一服。一服したいがために 急いで仕事のけりをつけるとか。生活のリズムを刻んでいてくれたのです。
この 生活のメトロノームがなくなることが 禁煙最大の問題なのだと思いました。突然 リズムを失うと 何やろうかな どうしようかな と 意外と不安定になってしまいます。
ダイエットでは 生活のリズムが崩れると 体重は 乱高下します。現在 体重は とても不安定な状況です。
禁煙の影響を完全に拭い去るには タバコで作っていた生活のリズムを 何か 新しい形で作り直すことが一番 大事な事かもしれません。
そこで 急遽 禁煙開始。成田での最後の2本は もう少しゆとりをもって 味わって吸えばよかったと、 今頃になって 残念!という感じです。
禁煙すると 肌がきれいに すべすべしますよ。口の中が荒れていたのが つるつるするのと おんなじです。お肌が心配な方は 禁煙されるのがいいと 思います。
色がきれいに見えるようになります。以前 禁煙した時は もっと激しい変化でしたが 今回も 総天然色 自然がきれいに見えています。世の中 カラフルになるのです。ほんとですよ。
いいことばかりではありません。
タバコは 生活のリズムを作ってくれていました。生活のリズムを刻むメトロノームだったのです。
朝 コーヒーで 一服。一仕事の区切りで 一服。一服したいがために 急いで仕事のけりをつけるとか。生活のリズムを刻んでいてくれたのです。
この 生活のメトロノームがなくなることが 禁煙最大の問題なのだと思いました。突然 リズムを失うと 何やろうかな どうしようかな と 意外と不安定になってしまいます。
ダイエットでは 生活のリズムが崩れると 体重は 乱高下します。現在 体重は とても不安定な状況です。
禁煙の影響を完全に拭い去るには タバコで作っていた生活のリズムを 何か 新しい形で作り直すことが一番 大事な事かもしれません。