脂肪が減って寒さが身にしみるのではと心配の人が多いと思います。痩せて指が冷たく感じやすくなりました。今年は寒さが厳しいので寒さ対策をお話します。 帽子、マスク、襟巻きが外出には欠かせません。一番の防寒対策は　マスクです。いろいろためしましたが　昔ながらの綿のマスクが一番です。最近の不職布のものは防寒の点ではいまいちです。襟巻きも効果的です。ラビットの襟巻きが暖かです。気をよくしてミンクの襟巻きを買ってみました。毛が一方向に生えているので首にまいていると回転して使い勝手はいまいちです。帽子も防寒対策として効果があります。 帽子、マスク、襟巻きで外に出ればこの寒さも気になりません。これにラビットのジャケットを着れば寒さを感じることはありません。ラビットは暖かで軽くそれに安いので　最近は愛用しています。 家の中では　靴をはいています。スリッパより防寒になります。スリッパより歩きやすいのでおすすめです。抵抗感があるかもしれませんが　慣れれば靴のほうが快適です。 こんなことで　痩せて寒さが身にしみるということもなく生活できています。