加齢で一番見た目が変わるのは　髪と顔かもしれません。髪は養毛剤を使っています。顔は基礎化粧品でメンテナンスしています。

しかし　皮膚の下の筋肉が弱く、しぼんでしまえば　上っ面がなんとしても　見た目はしっかりおじいさんです。

ゴルフをするようになって　多少筋肉がついてきて　動くことが前より快適になってきました。顔の筋肉も鍛えられないかと　プラスチックの小さいスプーン2個を背中合わせにして　間に消しゴムを挟み輪ゴムでとめ　ばねになるようにします。　唇だけでスプーンの先をくわえて　力を入れて縮める運動をします。

これ　結構いいかもしれませんよ。引き締まるから　小顔になりますね。筋肉が増えればリンパ液の動きがよくなるからかもしれません。

この運動の難点は　人の前では出来ないことです。