秋冬は　どうしても太り勝ち。１０月から　朝１時間ほど　歩くことにしました。３０分で行ける所まで行って　折り返すのです。

ゴルフの練習をするようになって　上半身には　多少筋肉がついてきたように　思います。しかし　下半身は　まだです。そこで　歩くことにしました。

朝　おばさん達のグループに会います。集団で　お散歩会をしているようです。一人で歩くより長続きするし、お話しながら歩けるので　きっと　いいのでしょうね。

通りがかりの公園風景です。ワンちゃんの散歩の人も多く見かけます。公園で　ワンちゃん交流会も盛んなようです。

休日の日などは　若いカップルが　サイクリングで楽しんでいる姿も目にします。

朝の散歩はいろいろな人達に会うことができます。